Egyensúlyozd ki!

.

A mai napon a BELEIDET és az AGYADAT hívjuk segítségül

PLUSZ

a légzésedet és a figyelmedet.

.

A főszerep pedig az 5. dimenziós ÉNEDÉ

és az 5. dimenziós SZEReteté!

.

Ha a beleidben minden rendben van, akkor az agyad jól működik.

Ha az agyadban (gondolataidban, érzelmeidben)
minden rendben van, akkor a bélrendszered jól működik.

Ha emésztési gondjaid vannak, akkor ezt a gyakorlatot
naponta érdemes végezned
annyi ideig, amennyi időt MAGadba tudsz fektetni.

.

A vasárnapi gyakorlat MINIMUM változata

.

1 perces légzőgyakorlat

.

Mikor?
ébredés után közvetlenül, napközben valamikor és elalvás előtt közvetlenül.

Hogyan?
Végig az orrodon, csukott szájjal,
gyors ki-be légzés,
mély belégzés, kilégzés, légzésvisszatartás,
5. dimenziós éned segítségével,
5. dimenziós SZERetettel.

.

Arra kérjük meg 5. dimenziós énünket,
hogy
szívközéppontunkból indítva
beleinkbe és agyunkba pumpáljon 5. dimenziós SZERetetet,
mint egy-egy lufiba,
ami sokszorozódik, szaporodik,
légzésvisszatartásunkkor pedig préselje, sűrítse be
beleinkbe és agyunkba az egyre sokszorozódó SZERetetet.
5. dimenziós SZERetetet.

.

5. dimenziós éned végzi a pumpálást, sokszorozást, préselést,
Neked a szándékod, a beleegyezésed, a kérésed, az elképzelésed elegendő.

A légzésed pedig támogatja a folyamatot.

.

Részletesen:

Kényelmes pozícióban végezd a gyakorlatot.

Legjobb fekve, de lehet kényelmes ülő helyzetben is.

Fontos, hogy ha megszédülsz a gyakorlat közben,
akkor is biztonságban érezd MAGad!
(ez normális testi reakció lehet)

.

Végig az orrodon, csukott szájjal végezd a légzést kb. 1 percen át.

Figyelheted az időt egy stopperen,

vagy egyszerűen számolhatsz gondolatban.

Nem baj, ha az 1 perc nem hajszálpontosan 1 perc.

.

Nyitva is lehet a szemed, csukva is. Ami kényelmesebb számodra.

.

Az első 30 másodperc gyors ki-belégzés,
utána egy
mély belégzés és kilégzés, 10 másodperc kint tartás,
háromszor egymás után.

.

Fizikai szinten ez a folyamat:

30 másodpercig másodpercenként 1 belégzés, 1 kilégzés.
(összesen 30 be-kilégzés – olyan mély légzések, amit csak tudsz.)

Ne csak pihegj, hanem
annyi levegőt szívj be és annyit fújj ki, amennyit csak tudsz ez idő alatt.
(Ez a pumpálás.
Beleidebe és agyadba, mint egy-egy lufiba
befújod 5. dimenziós SZERetettel.)

A 30. másodpercnél egy jó mély belégzés után kilélegzel,
10 másodpercig tartsd kint a levegőt.

Ezt 3-szor ismételd.

.

Gondolati, figyelem szinten legyen ez a folyamat:

Megkéred ötödik dimenziós énedet, hogy segítsen,
3. és 4. dimenziós énedet pedig arra kéred, figyeljék a folyamatot
és engedjék, hogy megtörténjen.

Pl. így:

5. dimenziós énem, kérlek, segíts!
Kérlek, pumpálj bele beleimbe és agyamba annyi 5. dimenziós SZERetetet, amennyi csak befér, majd azt megsokszorozva töltsd be egyre több és több SZERetettel,
hogy egyre növekvő koncentrációban legyen jelen mindkét helyen
az 5. dimenziós SZERetet.
Köszönöm! ♥
3. dimenziós énem, 4. dimenziós énem, kérlek, figyeljétek meg a folyamatot és engedjétek, hogy megtörténjen.
Köszönöm! ♥

.

Figyelmed vidd a szívközéppontodra, a beleidre és az agyadra. Egyszerre.

.

KÉPzeld el, hogy a gyors légzéseddel együtt
5. dimenziós éned
annyi 5. dimenziós SZERetetet pumpál a beleidbe és agyadba,
amennyi csak befér.

Belégzést mindig a szívközéppontodból indítsd, egyik kilégzéssel a beleidbe fújod a SZERetetet,
következő belégzés szintén a szívközéppontodból indul, az agyadba fújod a SZERetet.

Majd ismét a beleidbe, aztán az agyadba.

30 másodpercen át felváltva
töltsd fel, pumpáld fel a beleidet és az agyadat 5. dimenziós SZERetettel.

.

30. másodpercnél a belégzésed legyen jó mély,
lélegezz ki alaposan, és tartsd kint a levegőt 10 másodpercig.

Közben képzeld el, hogy kilégzéseddel mindkét helyre, az agyadba is, beleidbe is fújod egyszerre a SZERetetet.

Kint tartod a levegőt, közben megfigyeled, hogy beleidben is, agyadban is egyre csak sokszorozódik az 5. dimenziós SZERetet.

Ezt a mély belégzést, alapos kilégzést, kint tartást
még 2-szer ismételd meg ugyanilyen módon.

.

Az 1 perc végétől figyeld tovább
beleidet, agyadat, hogy a SZERetet egyre csak sokszorozódik bennük.

Figyeld meg,
hogy beleidben is, agyadban is sűrűsödik a SZERetet.
Egyre sűrűbb és sűrűbb.

.

5. dimenziós ÉNED megvalósítja, hogy egyre csak emelkedjen és
emelkedjen rezgésszinted.

.

3. dimenziós éned és 4. dimenziós éned megengedi és megfigyeli a folyamatot.

.

Figyeld tovább, ahogyan egyre több 5. dimenziós SZERetet tölti be beleidet és agyadat.

Érezd, élvezd. Húzd mosolyra a szád.

.

1 perc után

hagyd, hogy a levegő magától áramoljon ki és be.

.

Amikor úgy érzed, hogy légzésed és tested stabilizálódott,

akkor köszönd meg 3., 4., 5. dimenziós énednek is, hogy segítettek,

és

légy tudatos

a Beleidben és Agyadban sűrűsödő 5. dimenziós SZERetetre!

.

Folytasd mosolyogva a napodat,

már magasabb rezgésszinten, magasabb SZERetetszinten!

.

A vasárnapi gyakorlat OPTIMUM változata

.

Annyiban módosíthatod a minimum változatot,

hogy 5 percet mérsz a stoppereden.

Az első, a harmadik és az ötödik percben is elvégzed
a MINIMUM változatot,

a második és negyedik percben pedig

csak megengeded, hogy ki és be áramoljon a levegő az orrodon át.

Figyeld végig a levegő útját és

közben élvezd az 5. dimenziós SZERetetet sűrűsödését.

.

Itt több időre lehet szükséged, mire stabilizálódsz,

ha nem szokott hozzá tested.

.

A vasárnapi gyakorlat MAXIMUM változata

.

A kiindulás most is a MINIMUM változathoz hasonló.

Különbség annyi legyen, hogy az első percben csak a beleidre figyelsz,
1 percen át töltsd fel SZERetettel,

a második percben csak az agyadra figyelj, 1 percen át töltsd fel SZERetettel,

a harmadik percben pedig a MINIMUM gyakorlat szerint, a beleidre is, agyadra is figyelj
és mindkettőt töltsd fel.

Csak ezután tarts szünetet.

.

Saját belső hangod szerint tartsd a szüneteket.

Több 1 +1 +1 perces MINIMUM gyakorlatot végezhetsz
annyi ideig, amennyi időt csak be tudsz fektetni MAGadba.

.

Ha emésztési gondjaid vannak,

akkor ezt a változatot naponta végezd

össz. negyed órát, vagy tovább.

.

A szünet közben figyeld a beleidet is, agyadat is
és figyeld meg, hogyan sűrűsödik bennük a SZERetet.

.

Ha ezt a változatot végzed, akkor még gyorsabban nő a SZERetetszinted, rezgésszinted

és még gyorsabban haladsz az 5. dimenzió felé.

.

Fontos tudnod, hogy ha

mostantól csak a MINIMUM változatot végzed minden nap,

akkor is folyamatosan emelkedik a rezgésszinted

=a SZERetetszinted

=haladsz az 5. dimenzió felé

=a SZERetetkor, az Aranykor felé!

.

Ha viszont több időt fektetsz MAGadba,

akkor még gyorsabban haladsz fölfelé.

.

Kívánom, hogy egyre több örömöd legyen

és egyre jobban élvezd ezt az 5. dimenziós életedet építő folyamatot!

.

.

A következő írásaimat ajánlom olvasásra, vagy újra olvasásra,
bár nem tartoznak a tanfolyam leckéihez,
de segítenek a dimenzióváltásban, a rezgésszintemelésben:

.

• Hogyan akadályozzuk MAGunkat az 5. dimenzióba vezető úton?

• Egyénileg tudunk fejlődni, ez nem kollektív feladat

• Biztos, hogy nem miattunk történik, ami történik?

• Számíts arra, hogy megvalósul a terved!

• Megerősítéseket hogyan használd, hogy működjenek?

• Szórakoztató, képzelettágító tanulás – rezgésszitemeléshez szívből ajánlom ezt a könyvet!

• Kiút a mátrixból

• Benned a létra

• Rezgésszintemelkedés, 5D, Krisztustudat

• Természetfeletti képesség, vagy természetes kapcsolódás önMAGaddal?

• Tágulás a magasabb dimenziók felé

• Hogyan képzeld el az 5D-t, hogyan képzeld el Felsőbb éned?

.

.

Legyen szép napod!
SZERetette: Magdi
Veszelka Magdolna

.