Pumpáld be!

.

A mai napon a BŐRÖDET hívjuk segítségül

PLUSZ

a légzésedet és a figyelmedet.

.

A főszerep pedig az Isteni Énedé
(Isteni Éned egyik rétegéé, más néven 5. dimenziós Énedé)

és az 5. dimenziós SZEReteté az Isteni Tudatmezőből!

.

A szombati gyakorlat MINIMUM változata

.

1 perces légzőgyakorlat

.

Mikor?
ébredés után közvetlenül, napközben valamikor és elalvás előtt közvetlenül.

Hogyan?
Végig az orrodon, csukott szájjal,
gyors ki-be légzés,
mély belégzés, légzésvisszatartás,
teljes kilégzés, légzésvisszatartás,
5. dimenziós Éned segítségével,
5. dimenziós SZERetettel.

.

Arra kérjük meg 5. dimenziós énünket,
hogy
bőrünkbe pumpáljon 5. dimenziós SZERetetet, mint egy gumimatracba,
ami ott sokszorozódik, szaporodik,
majd bőrünk belső felületén
eressze be testünk minden részébe a SZERetetet,
kilégzésünkkor pedig préselje, sűrítse össze
a tovább is testünkbe áramló, sokszorozódó SZERetetet.
5. dimenziós SZERetetet.

.

5. dimenziós éned végzi a pumpálást, sokszorozást, préselést,
Neked a szándékod, a beleegyezésed, a kérésed, az elképzelésed elegendő.

A légzésed pedig támogatja a folyamatot.

.

Részletesen:

Kényelmes pozícióban végezd a gyakorlatot.

Legjobb fekve, de lehet kényelmes ülő helyzetben is.

Fontos, hogy ha megszédülsz a gyakorlat közben,
akkor is biztonságban érezd MAGad!
(ez normális testi reakció lehet)

.

Végig az orrodon, csukott szájjal végezd a légzést kb. 1 percen át.

Figyelheted az időt egy stopperen,

vagy egyszerűen számolhatsz gondolatban.

Nem baj, ha az 1 perc nem hajszálpontosan 1 perc.

.

Nyitva is lehet a szemed, csukva is. Ami kényelmesebb számodra.

.

Az első 30 másodperc gyors légzés,
utána egy
mély belégzés, 15 másodperc bent tartás,
majd egy
teljes kilégzés, 15 mp kint tartás legyen.

.

Fizikai szinten ez a folyamat:

30 másodpercig másodpercenként 1 belégzés, 1 kilégzés.
(összesen 30 be-kilégzés – olyan mély légzések, amit csak tudsz.)

Ne csak pihegj, hanem
annyi levegőt szívj be és annyit fújj ki, amennyit csak tudsz ez idő alatt.
(Ez a pumpálás.
Bőrödet, mint egy gumimatracot,
alaposan felfújod 5. dimenziós SZERetettel.)

A 30. másodpercnél egy jó mély belégzés után
15 másodpercig tartsd bent a levegőt.

A 45. másodpercnél egy nagyon alapos kilégzés után
15 mp-ig tartsd kint a levegőt.

.

Gondolati, figyelem szinten legyen ez a folyamat:

Megkéred ötödik dimenziós énedet, hogy segítsen,
3. és 4. dimenziós énedet pedig arra kéred, figyeljék a folyamatot
és engedjék meg, hogy megtörténjen.

Pl. így:

5. dimenziós énem, kérlek, segíts!
Kérlek, pumpálj bele bőrömbe annyi 5. dimenziós SZERetetet, amennyi csak befér, majd azt megsokszorozva engedd be teljes testembe.
Ott legyen egyre növekvő koncentrációban jelen
az 5. dimenziós SZERetet.
Köszönöm! ♥
3. dimenziós énem, 4. dimenziós énem, kérlek, figyeljétek meg a folyamatot és engedjétek meg, hogy megtörténjen.
Köszönöm! ♥

.

Figyelmed vidd a bőrödre. A teljes bőrfelületedre egyszerre.

.

KÉPzeld el, hogy a gyors légzéseddel együtt
5. dimenziós éned
annyi 5. dimenziós SZERetetet pumpál a bőrödbe, amennyi csak befér.

30. másodperckor a belégzésed legyen jó mély,
légzésed visszatarása közben pedig figyeld meg,
hogy bőröd belső felületén át áramlik befelé a SZERetet a testedbe.

Egyre több és több. Egyre csak sokszorozódik.
Kifelé nem engedi a bőröd a SZERetetet, csak befelé.

45. másodperckor a kilégzésed legyen alapos, mindent fújj ki,
légzésed visszatarása közben pedig figyeld meg,
hogy testedben sűrűsödik a SZERetet.
Egyre sűrűbb és sűrűbb.

.

5. dimenziós ÉNED megvalósítja, hogy egyre csak emelkedjen és
emelkedjen rezgésszinted.

.

3. dimenziós éned és 4. dimenziós éned megengedi és megfigyeli a folyamatot.

.

Figyeld meg, ahogyan egyre több 5. dimenziós SZERetet tölti be testedet.

Érezd, élvezd. Húzd mosolyra a szád.

.

1 perc után

hagyd, hogy a levegő magától áramoljon ki és be.

.

Amikor úgy érzed, hogy légzésed és tested stabilizálódott,

akkor köszönd meg 3., 4., 5. dimenziós énednek is, hogy segítettek,

és

légy tudatos

a BENNED sűrűsödő 5. dimenziós SZERetetre!

.

Folytasd mosolyogva a napodat,

már magasabb rezgésszinten, magasabb SZERetetszinten!

.

A szombati gyakorlat OPTIMUM változata

.

Annyiban módosíthatod a minimum változatot,

hogy 5 percet mérsz a stoppereden.

Az első, a harmadik és az ötödik percben is elvégzed
a MINIMUM változatot,

a második és negyedik percben pedig

csak megengeded, hogy ki és be áramoljon a levegő az orrodon át.

Figyeld végig a levegő útját és

közben élvezd az 5. dimenziós SZERetetet sűrűsödését.

.

Itt több időre lehet szükséged, mire stabilizálódsz,

ha nem szokott hozzá tested.

.

A szombati gyakorlat MAXIMUM változata

.

A kiindulás most is a MINIMUM változat.

.

Saját belső hangod szerint tartsd a szüneteket.

Több 1 perces MINIMUM gyakorlatot végezhetsz
annyi ideig, amennyi időt csak be tudsz fektetni MAGadba.

Egyesével sűrítheted az 5. dimenziós SZERetetet a különböző testrészeidbe.

.

Sorban egymás után végezheted a testrészeidben külön-külön
a MINIMUM gyakorlatot.

Pl.:
a lábaid, medencéd, a törzsed, a karjaid, a nyakad, a fejed sejtjeiben
külön-külön sűrítheted az 5. dimenziós SZERetetet.

.

Ha van olyan testrészed, ami gyógyításra szorul,

ott többször egymás után

végezheted a MINIMUM gyakorlatot.

.

Az 1 perces légzőgyakorlatok között tarthatsz annyi szünetet, amennyit SZERetnél.
Érzésed szerint.

A szünet közben figyeld azt a testrészedet,
aminek épp előtte felemelted a rezgésszintjét.

.

Előre megtervezheted, hogy hányszor fér bele az idődbe

az 1 perces MINIMUM gyakorlat, de végezheted érzésed szerint is.

.

Ha több részletben emeled meg a SZERetet rezgésszintjét a testedben, akkor még gyorsabban nő a SZERetetszinted, rezgésszinted

és még gyorsabban haladsz az 5. dimenzió felé.

.

Fontos tudnod, hogy ha

mostantól csak a MINIMUM változatot végzed minden nap,

akkor is folyamatosan emelkedik a rezgésszinted

=a SZERetetszinted

=haladsz az 5. dimenzió felé

=a SZERetetkor, az Aranykor felé!

.

Ha viszont több időt fektetsz MAGadba,

akkor még gyorsabban haladsz fölfelé.

.

Kívánom, hogy egyre több örömöd legyen

és egyre jobban élvezd ezt az 5. dimenziós életedet építő folyamatot!

.

.

A következő írásaimat ajánlom olvasásra, vagy újra olvasásra,
bár nem tartoznak a tanfolyam leckéihez,
de segítenek a dimenzióváltásban, a rezgésszintemelésben:

.

• Hogyan akadályozzuk MAGunkat az 5. dimenzióba vezető úton?

• Egyénileg tudunk fejlődni, ez nem kollektív feladat

• Biztos, hogy nem miattunk történik, ami történik?

• Számíts arra, hogy megvalósul a terved!

• Megerősítéseket hogyan használd, hogy működjenek?

• Szórakoztató, képzelettágító tanulás – rezgésszitemeléshez szívből ajánlom ezt a könyvet!

• Kiút a mátrixból

• Benned a létra

• Rezgésszintemelkedés, 5D, Krisztustudat

• Természetfeletti képesség, vagy természetes kapcsolódás önMAGaddal?

• Tágulás a magasabb dimenziók felé

• Hogyan képzeld el az 5D-t, hogyan képzeld el Felsőbb éned?

.

.

Legyen szép napod!
SZERetettel: Magdi
Veszelka Magdolna

.